Как стать здоровым, счастливым человеком, сохранять это состояние на протяжении всей жизни, быть при этом активным и привлекательным в любом возрасте
Ретрит Льва Иванова · Sea Breeze, Азербайджан
«Настоящий мастер не тот, кто всех побеждает, а тот, на кого никто не нападает»
Мир стремительно меняется: наступает эра Водолея — стихия воздуха, лёгкости и ветра перемен. Время борьбы и выживания уходит. На смену грубой силе и силе воли приходят сила Духа и сила Веры.
Главное — не сила, скорость и выносливость, а внутреннее состояние: спокойствие, уверенность в себе и крепость Духа. Оно не зависит от возраста и может быть с вами всегда. Через движение, взаимодействие и дыхание мы идём к познанию себя и «мастерству жизни» — жизни здоровой, долгой и счастливой.
Каждый день: 10:00–13:00 и 15:00–20:00
Как устроены мир и человек и что происходит сейчас. Что такое здоровье в теории и на практике, принципы здоровой и долгой жизни. Упражнения и массажные техники для снятия напряжения, естественное дыхание, движение и жизнь без напряжения в быстро меняющемся мире.
Работа с телом, вниманием, дыханием и внутренним состоянием. Парные и групповые практики, «волновая работа», движение по золотому сечению, новая форма тела — лёгкая и воздушная — и внутренняя ось, основанная на лёгкости Духа.
Каждый день начинается с короткой теории: цели, задачи и принципы системы. Затем — практика.
Активация тела и психики: самомассаж, разогрев и специальное дыхание.
Комплекс для снятия напряжения на уровне мышц, сухожилий и фасций, развитие чувствительности.
Главные навыки ретрита: плотность без напряжения, волна, внимание и дыхание, золотое сечение.
Дыхание через тело, самомассаж и массаж в парах — выравнивание состояния и душевное спокойствие.
Вместе обобщаем пройденное, делимся ощущениями и впечатлениями.
Держать силу только в нужной точке, а не зажимать всё тело. Это экономит огромное количество сил и энергии.
Доставлять силу и энергию в нужную точку, обходя внешние и внутренние напряжения.
Соединять их в единый процесс. Куда направлено внимание — туда течёт энергия.
Идеальная траектория без напряжения: специальная гимнастика и движение по фракталу.
Акробатика и работа на полу помогают увидеть страхи, записанные в теле, и легко находить выход.
Опора на лёгкость Духа, а не на силу. Спокойствие в движении, во взаимодействии и в жизни.
Специальная подготовка не нужна
Оригинальные комплексы для тела и психики через движение и дыхание — и практические рекомендации для повседневной жизни.
Уникальная методика обучения: естественные движения без напряжения, лёгкость и сила Духа — результат без лишних усилий.
Мы не только показываем, но и подробно объясняем принципы. Каждый найдёт подходящие упражнения и сможет применять их в жизни.
Практикующий целитель, специалист по оздоровлению, мастер единоборств и автор методики «Познай себя». Проводил семинары в России, Словакии, Румынии, Франции, Германии и Австрии.
Более 50 лет занимается боевыми искусствами, оздоровительными и духовными практиками: начинал с бокса, карате, ушу, рукопашного боя и боевого самбо, изучал йогу, дыхательные и энергетические практики разных народов мира, различные виды массажа. Более 36 лет развивает русское боевое и оздоровительное искусство. Награждён медалями и почётными грамотами за многолетний труд в области народной медицины и духовно-оздоровительных практик.
года — и более 50 лет практикиЖивой пример того, что система работает в любом возрасте.
«Мы стараемся жить так, как говорим, и делиться знаниями, пропущенными через себя, а не прочитанными или услышанными»
Международный фестиваль телесных и духовных практик в Баку. Большой зал практики и интервью для Media.az и Oxu.az.
130AZN
Раннее бронирование — до 8 октябряза участие во всех трёх днях
150 AZNс 9 октября — за неделю до ретрита и позже
Остались вопросы? Напишите нам в WhatsApp
Пространство Nine Senses на берегу Каспийского моря, Азербайджан.
16—18октября 2026 · Sea Breeze
Нет. Специальная подготовка не требуется — каждый найдёт для себя подходящие упражнения.
Допуск на все три дня ретрита, 16–18 октября: вводный день и основная часть. Раннее бронирование до 8 октября — 130 AZN, с 9 октября — 150 AZN.
30 участников — чтобы Лев мог уделить внимание каждому.
Напишите нам в WhatsApp — мы ответим и пришлём все детали.
До встречи на ретрите. 16–18 октября, Sea Breeze.
